• 蒸桑拿的好處

干蒸或濕蒸好游泳后蒸桑拿好游泳后干蒸和濕蒸都可以，一般要看個人喜好和體質來定，蒸桑拿的時間因人而異..游泳時，身體一直泡在水里，很容易造成濕氣侵入，干蒸有利于排汗，幫助濕氣排出..此外，游泳會消耗大量脂肪，游泳后的干蒸有助于更好地排出多余的脂肪。但蒸后皮膚干燥..很多人在游泳后會選擇濕蒸，因為濕蒸需要煮沸水才能使其產生蒸汽，蒸汽中有大量的水，蒸后皮膚會更加柔嫩紅潤。蒸桑拿時，通過蒸發熱氣，可使毛孔擴張，從而有效排出毒素，毛孔分泌物，從而促進血液循環和新陳代謝，并使身體各部分肌肉放松，達到消除疲勞，恢復 ... ...

• 汗蒸對身體有什么好處

汗蒸可以增加身體的代謝，祛風散寒，除濕通絡。對于一些身體代謝比較差，氣血虧虛這類人群，可以通過汗蒸來激活體表的陽氣，增加氣血的運行，從而加強新陳代謝。其次，通過汗蒸，促進體表汗液的輸出和蒸發，可以祛風散寒，對于經常吹空調、坐地鐵或者汗出之后受冷之類的人群，會有肌肉關節的僵硬疼痛，或者經常伏案工作，缺乏鍛煉，我們可以通過汗蒸來改善局部肌肉的僵硬、緊致感，使機體表面的汗出之后，可以起到祛風散寒、解表的作用。但是需要注意，如果伴有高血壓或者心臟病，就不能進行汗蒸。 ... ...

• 養生小知識~治療月經不調

月經不調是婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。月經不調在各年齡段的具體表現： 1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正�，F象。 2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、卵巢萎縮，老年斑等現象。 3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀。 4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。 ... ...

• 七彩燈療效

七彩燈簡介： 　　七彩光采用非連續光譜，范圍由400NM至1200NM(NM微米)，可有效地治療多種不同的皮膚問題。納米能量光是不具侵入性的閃冷光，安全無副作用，其特的波長可用于照射人體，可依各人的肌膚延長或縮短照射時間，不必擔心皮膚灼傷、泛黑等問題。 　　光照能促使人體膠原細胞5倍速度生長，當細胞粒腺體內的細胞色素被光源啟動，促進葡萄糖轉化為ATI細胞的新陳代謝能量上升，從而刺激膠原蛋白的增生。不同的光源會對皮膚產生不同的影響。 　　電離子作用于人體，能將人體細胞極化（加強細胞的生物電位差），促進局部微循環，佩細 ... ...

• 養生知識

使人體處于放松狀態，舒緩緊張情緒，減輕壓力，改善睡眠，可以加速殲悔體內血液循環，打開毛孔，打通體內環境，排出身體污物�？梢砸志�，促進機體修復與再生功能，增強人體免疫力，促進傷口愈合。還可以改善酸性體質及亞健康狀態，對呼吸，循環，免疫，消化，神經等系統的多種祥并慢性病起到輔助治療作用。 ... ...

• 養生 知識

汗蒸可以疏經通絡，改善人體的血液循環系統及微循環系統，可以對抗自由基，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸謹改跡堿度。調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電，有效阻斷電磁波，水脈波等有效輻射對人體的侵害。 ... ...

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